フリーターなら知っておくべきレシピ本の5つの法則

解凍テクがおいしさのコツ！ 冷凍保存レシピBOOK 鈴木 徹監修／牛尾 理恵料理／朝日新聞出版編著 ISBN：9784023331600 定価：1296円（税込） 発売日：2017年7月7日 A5変判並製 160ページ 食品の冷凍保存法について冷凍博士の鈴木徹先生を監修に最新情報でわかりやすく解説した一冊。

素材別の冷凍法と、冷凍したはいいけれど正しい解凍の仕方がわからないという声は多く、本書は解凍調理法についてもくわしく展開。

冷凍した食材を使ったレシピも満載。